Зүрх судасны эрүүл мэнд: Алиманд агуулагдах пектин хэмээх эслэг болон антиоксидантууд нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, зүрхний өвчлөлөөс сэргийлэхэд тусалдаг.

Дархлаа дэмжих: С аминдэмээр баялаг тул дархлааны системийг бэхжүүлнэ.

Хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулах: Эслэг ихтэй тул гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, хоол боловсруулалтыг дэмжинэ.

Цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлэх: Гликемийн индекс багатай тул цусан дахь сахарын хэмжээг огцом өсгөхгүйгээр эрчим хүчээр хангадаг.