Энэхүү ногооны эрүүл мэндэд үзүүлэх үндсэн ашиг тус:

• Дархлааны системийг дэмжих: C аминдэм болон байгалийн гаралтай антиоксидантуудаар баялаг тул ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэх, биеийн эсэргүүцлийг сайжруулахад тусалдаг.
• Хоол боловсруулалтыг сайжруулах: Жууцайнд агуулагдах эфирийн тоснууд болон эслэг нь ходоодны шүүрлийг ялгаруулалтыг идэвхжүүлж, хоолны дуршилыг нээх, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг дэмжих үйлчилгээтэй.
• Цусны эргэлт ба зүрх судас: Судасны ханыг бэхжүүлж, цусан дахь холестеролын түвшинг бууруулахад туслах нэгдлүүдийг агуулдаг тул зүрх судасны үйл ажиллагаанд ээлтэй.
• Антиоксидант болон нянгийн эсрэг үйлчилгээ: Найрлагандаа хүхэр агуулсан нэгдлүүд (allicin гэх мэт) болон флавоноид агуулдаг тул үрэвслийг бууруулж, бактери, мөөгөнцөртэй тэмцэх байгалийн чадвартай байдаг.
• Ясны эрүүл мэнд: K аминдэм болон бусад ашигт эрдэс бодисоор баялаг тул ясны нягтралыг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг.
• Нүдний харааг хамгаалах: А аминдэмийн урьдчилан бэлтгэгдсэн хэлбэр болох бета-каротин агуулдаг тул нүдний харааг хамгаалахад тустай.